Pijesz energetyki? Sprawdź, co może się stać z Twoim organizmem

O tym, że popularne napoje energetyczne nie należą do najzdrowszych, wiadomo nie od dziś. Potwierdzają to wyniki badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Waterloo, zgodnie z którymi ponad połowa ankietowanych doświadczyła negatywnych skutków zdrowotnych po wypiciu tego typu napojów.

Głównym środkiem psychoaktywnym wchodzącym w skład napojów energetyzujących jest działająca pobudzająco kofeina, również w postaci wyciągu z guarany (guaraniny. Przeciętnie w 250 ml napoju znajduje się 75–80 mg kofeiny. Jej zawartość różni się w zależności od produktu. Innymi składnikami wchodzącymi zwykle w skład energy drinków są między innymi tauryna (zwiększająca odporność na wysiłek), inozytol, żeń-szeń, karnityna, witaminy z grupy B i inne witaminy. Mogą także zawierać wyciągi roślinne: z miłorzębu, ostropestu plamistego czy yerby.

W ogólnokrajowym badaniu kanadyjskiej młodzieży ponad połowa osób, które kiedykolwiek spożywały napój energetyczny, zgłosiła wystąpienie niekorzystnego zdarzenia zdrowotnego tj. gwałtowne bicie serca, nudności czy drgawki.

Do tej pory większość badań porównywała skutki zdrowotne energetyków do skutków zdrowotnych spożywania kawy, jednak jest już jasne, że produkty te stanowią znacznie większe zagrożenie dla zdrowia niż kawa – wskazuje David Hammond z Uniwersytetu w Waterloo.

Negatywne skutki zdrowotne wynikać mogą ze składu napojów energetycznych lub też z ich konsumpcji z alkoholem lub podczas aktywności fizycznej. Niezależnie od tego wyniki sugerują zwiększenie nadzoru nad skutkami zdrowotnymi tych produktów – dodał.

Spośród badanych 2055 młodych Kanadyjczyków w wieku od 12 do 24 lat, 55,4 procent z nich zgłosiło po wypiciu energetyka niekorzystnego zdarzenia zdrowotnego. 24,7 procent donosiło o szybkim biciu serca, 24,1 procent zgłaszało problemy ze snem, a 18,3 procent doświadczyło bólu głowy. 5,1 procent miało nudności lub biegunkę, 3,6 procent zgłosiło bóle w klatce piersiowej, a 0,2 procent napady padaczkowe.

Źródło: Wprost.pl, wikipedia.org