• Redakcja
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Patronat medialny
wMeritum.pl
  • Wiadomości
    • Wszystkie
    • Wiadomości z Europy
    • Wiadomości z Polski
    • Wiadomości ze Świata
    Policjanci szukają tajemniczego Mateusza. Zgubił coś drogocennego

    Policjanci szukają tajemniczego Mateusza. Zgubił coś drogocennego

    Policjant popchnął emerytkę. Kobieta ma teraz poważne problemy zdrowotne [WIDEO]

    Policjant popchnął emerytkę. Kobieta ma teraz poważne problemy zdrowotne [WIDEO]

    Jakub Banaszek

    Liczba nowych przypadków spada! Nowe dane Ministerstwa Zdrowia

    szymon hołownia

    Hołownia blisko PiS, fatalny wynik KO. Najnowszy sondaż zaskakuje

    kuba wojewódzki

    Kuba Wojewódzki pokazał nowy samochód. Tego jeszcze nie było! [FOTO]

    Wpadka w „Jeden z dziesięciu”! Zaczęło się od pytania o „krasulę” [WIDEO]

    „Jeden z dziesięciu” zniknie z anteny? Telewizja Polska wydała oświadczenie

  • Gospodarka
  • Sport
  • Historia
  • Kultura
  • Publicystyka
  • Moto
  • Koronawirus
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
wMeritum.pl
  • Wiadomości
    • Wszystkie
    • Wiadomości z Europy
    • Wiadomości z Polski
    • Wiadomości ze Świata
    Policjanci szukają tajemniczego Mateusza. Zgubił coś drogocennego

    Policjanci szukają tajemniczego Mateusza. Zgubił coś drogocennego

    Policjant popchnął emerytkę. Kobieta ma teraz poważne problemy zdrowotne [WIDEO]

    Policjant popchnął emerytkę. Kobieta ma teraz poważne problemy zdrowotne [WIDEO]

    Jakub Banaszek

    Liczba nowych przypadków spada! Nowe dane Ministerstwa Zdrowia

    szymon hołownia

    Hołownia blisko PiS, fatalny wynik KO. Najnowszy sondaż zaskakuje

    kuba wojewódzki

    Kuba Wojewódzki pokazał nowy samochód. Tego jeszcze nie było! [FOTO]

    Wpadka w „Jeden z dziesięciu”! Zaczęło się od pytania o „krasulę” [WIDEO]

    „Jeden z dziesięciu” zniknie z anteny? Telewizja Polska wydała oświadczenie

  • Gospodarka
  • Sport
  • Historia
  • Kultura
  • Publicystyka
  • Moto
  • Koronawirus
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
wMeritum.pl
Strona Główna Wiadomości

Światowy Dzień Osteoporozy. Choroba powoduje rocznie w Europie kilka milionów złamań

gzz gzz
20 października 2019
Kategorie: Wiadomości, Wiadomości ze Świata
lekarz szpital badanie prześwietlenie rtg

Fot. pixabay.com

UdostępnijPodaj dalejUdostępnijWyślij

Najmniej kilka milionów złamań kości rocznie w Europie ma związek z osteoporozą, występującą głównie u kobiet po menopauzie – alarmowali w czwartek eksperci z okazji Światowego Dnia Osteoporozy. W Polsce choroba ta występuje u ok. 3 mln osób, 8 mln jest zagrożonych.

Światowy Dzień Osteoporozy przypada w niedzielę 20 października. Podczas poprzedzającej go debaty „Jak bronić się przed osteoporozą?” eksperci podkreślali, że osteoporoza powoduje osłabienie kości i na ogół nie daje żadnych objawów, aż dojdzie do złamania, dlatego nazywana jest „cichym złodziejem kości”. Występuje głównie u kobiet po menopauzie, choć atakuje i mężczyzn po 70-tce, a także osoby młode, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby źle się odżywiające, mało aktywne fizyczne i palące papierosy.

Nie wiadomo, u ilu osób w Polsce występuje osteoporoza. Z przytoczonych na spotkaniu danych wynika, że w 2015 r. było 2,7 mln osób dotkniętych tą choroba. Dr Maria Rell-Bakalarska, reumatolog z Rheuma Medicus w Warszawie powiedziała, że u tylu osób, głównie kobiet, doszło już do złamania kości, np. przedramienia, nadgarstka, kręgów kręgosłupa lub szyjki kości udowej. „Choroba ta z pewnością rozwija się u znacznie większej grupy Polaków, bardzo prawdopodobne jest zatem, że występuje u 8 mln naszych rodaków” – dodał.

Według ekspertów złamanie kości świadczy już o zaawansowanej osteoporozie i jest ostatnim sygnałem, by podjąć leczenie. Prezes Krajowej Rady Fizjoterapeutów dr hab. Maciej Krawczyk powiedział, że wcześniej może się ono objawiać bólami kostnymi, np. w okolicy kręgosłupa, nadgarstka, stopy lub biodra. Wtedy warto wykonać badanie densytometryczne gęstość kości (kręgosłupa i biodra). Nie zawsze jednak jest ono miarodajne. Zdaniem dr Rell-Bakalarskiej, pozwala ono rozpoznać osteoporozę jedynie u 30 proc. chorych.

„Z tego powodu bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na wszelkie złamania tzw. niskoenergetyczne, czyli takie, do jakich dochodzi z wysokości własnego ciała, np. na skutek potknięcia się” – podkreśliła specjalistka. Warto też sprawdzić swój wzrost, jeśli się zmniejszył np. o 3-4 cm, to może świadczyć o złamaniu kręgów kręgosłupa (zapadnięcie się kręgów nie zawsze powoduje ból). „Aż 50-60 proc. złamań kręgów kręgosłupa nie boli” – powiedział dr hab. Krawczyk.

Osteoporozę mogą u siebie podejrzewać kobiety po menopauzie, u których bardziej niż u mężczyzn dochodzi do spadku masy kostnej. Według ginekologa-położnika i endokrynologa z Enel-Med w Warszawie dr Katarzyny Skórzewskiej u co drugiej kobiety po pięćdziesiątce może dojść do złamania osteoporotycznego. Dotyczy to szczególnie tych, które źle się odżywiają, nie stosują suplementacji wapnia i są mało aktywne fizyczne.

„Gęstość kości zmniejsza się u kobiet w okresie przekwitania na skutek zaprzestania produkcji estrogenów w jajnikach. Ale do odwapnienia kości może dojść także u kobiet zaburzeniami miesiączkowania, a także u osób z nadczynnością tarczycy czy stosujących restrykcyjną dietę” – wyjaśniała. Ostrzega, że nawet dieta wegetariańska, a jeszcze bardziej wegańska, pod wpływem dużej zawartości błonnika zmniejsza wchłanianie wapnia oraz innych ważnych składników pokarmowych.

Eksperci podkreślili, że zapotrzebowanie na wapń zmienia się wraz z wiekiem, przed 50. rokiem życia należy spożywać dziennie 1000 mg, a po przekroczeniu pięćdziesiątki – 1500 mg. Więcej wapnia (1500 mg) powinny spożywać także kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Magdalena Zdziech-Sobotkowska opowiadała podczas debaty, że do złamania kości doszło u niej, gdy przez kilkanaście miesięcy karmiła każde z trojga swych dzieci i nie stosowała suplementacji. „Badanie densytometryczne wykazało, że w wieku zaledwie 35 lat moje kości były jak osiemdziesięciolatki” – dodała.

Dr Rell-Bakalarska zaznaczyła, że w leczeniu i profilaktyce osteoporozy nie jest konieczne zażywanie witaminy K. „Ciągle słyszę reklamy tego preparatu, u nas jest tym jakiś koszmar, tymczasem żadne towarzystwo naukowe nie zaleca stosowanie tej witaminy w związku z osteoporozą” – dodała.

Wszyscy eksperci byli zgodni, że ryzyko złamań związanych z osteoporozą zmniejsza aktywność fizyczna. „Aż 60 proc. różnego rodzaju schorzeń, w tym również nowotworowych, związanych jest brakiem ruchu lub zbyt małą jego ilością” – przekonywał dr hab. Krawczyk. Dodał, że przed złamaniami osteoporotycznymi chronią spacery, szczególnie po wzniesienia ch, chodzenie po schodach oraz jazda na rowerze. „Nie trzeba wtedy stosować dodatkowych obciążeń” – podkreślił.

Osoby sprawne fizycznie są mniej narażone na potknięcia i upadki, a jeśli już upadają – to inaczej i rzadziej dochodzi u nich do złamań kości. „To bardzo ważne, bo niektóre złamania mogą doprowadzić do groźnych powikłań i przedwczesnego zgonu, szczególnie niebezpieczne jest złamanie kości szyjki udowej” – powiedziała dr Rell-Bakalarska. Dodała, że po jednym złamaniu kości wzrasta ryzyko kolejnego i to jeszcze groźniejszego. (PAP)

Źródło: Serwis Nauka w Polsce – www.naukawpolsce.pap.pl, Autor: Zbigniew Wojtasiński

Tagi objawyosteoporozaŚwiatowy Dzień Osteoporozyzłamania
Udostępnij16TweetUdostępnijWyślij

© 2013-2020 wMeritum.pl | Realizacja: Media Machine

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Wiadomości
  • Gospodarka
  • Sport
  • Kultura
  • Historia
  • Publicystyka
  • Moto
  • Koronawirus

© 2013-2020 wMeritum.pl | Realizacja: Media Machine