• Redakcja
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Patronat medialny
wMeritum.pl
  • Wiadomości
    • Wszystkie
    • Wiadomości z Europy
    • Wiadomości z Polski
    • Wiadomości ze Świata
    nawrocki i tusk

    Tusk odpowiada Nawrockiemu. Prezydent skrytykował go publicznie w Finlandii! [WIDEO]

    rosyjski czołg

    Rosja uderzy na przesmyk suwalski? Polski generał nie ma wątpliwości

    tusk i nawrocki

    Nawrocki wypalił podczas wizyty w Finlandii. Powiedział to publicznie o Tusku!

    wojsko

    Tusk: „Zamkniemy przejścia graniczne z Białorusią”

    czarnek 2

    Czarnek powiedział, dlaczego nie pójdzie na piwo z Mentzenem. „Podłe insynuacje”

    Kosiniak-Kamysz: „Rosja ponownie prowokuje”

    Niepokojące słowa Kosiniaka-Kamysza. Polsce grozi realny atak ze strony Rosji?

  • Gospodarka
  • Sport
  • Historia
  • Kultura
  • Publicystyka
  • Moto
  • Styl życia
  • Podróże po Polsce
  • Zakupy
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
wMeritum.pl
  • Wiadomości
    • Wszystkie
    • Wiadomości z Europy
    • Wiadomości z Polski
    • Wiadomości ze Świata
    nawrocki i tusk

    Tusk odpowiada Nawrockiemu. Prezydent skrytykował go publicznie w Finlandii! [WIDEO]

    rosyjski czołg

    Rosja uderzy na przesmyk suwalski? Polski generał nie ma wątpliwości

    tusk i nawrocki

    Nawrocki wypalił podczas wizyty w Finlandii. Powiedział to publicznie o Tusku!

    wojsko

    Tusk: „Zamkniemy przejścia graniczne z Białorusią”

    czarnek 2

    Czarnek powiedział, dlaczego nie pójdzie na piwo z Mentzenem. „Podłe insynuacje”

    Kosiniak-Kamysz: „Rosja ponownie prowokuje”

    Niepokojące słowa Kosiniaka-Kamysza. Polsce grozi realny atak ze strony Rosji?

  • Gospodarka
  • Sport
  • Historia
  • Kultura
  • Publicystyka
  • Moto
  • Styl życia
  • Podróże po Polsce
  • Zakupy
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
wMeritum.pl
Strona Główna Wiadomości

Lubisz późno chodzić spać? Sprawdź, co może się stać z Twoim organizmem

13 kwietnia 2018
Kategorie: Wiadomości, Wiadomości ze Świata
Takiego zjawiska na niebie nie było od ponad 150 lat! „Super Blue Blood Moon” już 31 stycznia [WIDEO]
UdostępnijPodaj dalejUdostępnijWyślij

O tym, że zbyt mała ilość snu nie służy naszemu zdrowiu, wiadomo nie od dziś. Potwierdzają to wyniki badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Northwestern, zgodnie z którymi zbyt krótki czas przeznaczony na nocny odpoczynek powoduje poważne konsekwencje dla naszego organizmu.

Zespół badaczy z Uniwersytetu Northwestern postanowił przyjrzeć się temu, jaki wpływ na nasze zdrowie ma pora, kiedy chodzimy spać. Przebadano ponad 50 tysięcy uczniów a badania trwały w sumie ponad 6 lat. Specjaliści na podstawie pogłębionych badań określili, czy ochotnicy są „sowami” czy „skowronkami”. Po uwzględnieniu czynników takich jak wiek, płeć, pochodzenie etniczne, palenie tytoniu, wskaźnik masy ciała i status społeczno-ekonomiczny naukowcy odkryli, że prawdopodobieństwo wczesnej śmierci było najniższe u osób, które chodzą spać wcześniej.

Poważne konsekwencje braku snu

Naukowcy nie mają z kolei dobrych informacji dla osób, które lubią późno chodzić spać. Zdaniem badaczy zbyt mała liczba godzin przeznaczonych na sen może niekorzystnie wpłynąć na pracę naszego serca oraz metabolizm.

W przypadku osób, które wolą późno chodzić spać i źle się czują podczas porannego wstawania, znacznie częściej obserwowano problemy zdrowotne. Ryzyko wcześniejszej śmierci jest u nich większe aż o 10 procent. Ponadto znacznie częściej mogą się pojawić choroby serca, zaburzenia metabolizmu, nadwaga, stres oraz uzależnienia.

Źródło: Wprost.pl, rp.pl

Tagi konsekwencje braku snumało snusenza mało snu
UdostępnijTweetUdostępnijWyślij

© 2013-2021 wMeritum.pl | Realizacja: Media Machine

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Wiadomości
  • Gospodarka
  • Sport
  • Kultura
  • Historia
  • Publicystyka
  • Moto
  • Koronawirus

© 2013-2021 wMeritum.pl | Realizacja: Media Machine