![Strzelanina w Sydney. Gołymi rękami obezwładnił napastnika. Nagranie podbija sieć [WIDEO]](https://wmeritum.pl/wp-content/uploads/2025/12/sydney-bondi.jpg)
![Tragiczny wypadek. Z auta niewiele zostało [FOTO]](https://wmeritum.pl/wp-content/uploads/2025/12/wypadek-legnica.jpg)
Nawet niewielki spadek nawodnienia może doprowadzić do obniżenia wydolności fizycznej. Ile płynów spożywać dziennie?
Wystarczy, że nawodnienie naszego organizmu zmniejszy się o 1-2 proc., by doszło do obniżenia wydolności fizycznej – mówili w czwartek ...
