Przed nami fala upałów. Ekspert radzi, jak sobie z nimi poradzić
Przed nami pierwszy naprawdę upalny weekend w Polsce. Termometry w zachodniej części kraju mogą pokazać nawet 35 stopni. Taka pogoda ...
Tag: nawodnienie
Nawet niewielki spadek nawodnienia może doprowadzić do obniżenia wydolności fizycznej. Ile płynów spożywać dziennie?
Wystarczy, że nawodnienie naszego organizmu zmniejszy się o 1-2 proc., by doszło do obniżenia wydolności fizycznej – mówili w czwartek ...
